RU EN
65016, Украина, Одесса, Ванный переулок, 3    
RU
65016, Украина, Одесса, Ванный переулок, 3
65016, Украина, Одесса, Ванный переулок, 3
Детский фитнес в Stella Residence Club в Одессе - купить детский абонемент в фитнес клуб у моря

Детский фитнес

Детские групповые тренировки на территории фитнес клуба Stella Residence Club проводятся в летний период с июня по конец августа. Продолжительность тренировки колеблется от 50 до 60 минут.

SWIMMING KIDS даёт универсальную и максимально полную тренировку всего опорно-двигательного аппарата, дает нагрузку для развития всех групп мышц. Для растущего организма ребёнка это очень важно. Вес тела в воде намного меньше, в связи с чем полностью снимается компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы. Позвоночник и все конечности вытягиваются во время занятий плаванием, что ускоряет рост и одновременно укрепляет мышцы.

BOX KIDS - заниматься боксом вполне могут как мальчики, так и девочки, навыки самообороны никому не помешают. Занятия боксом приучают детей к дисциплине, воспитывают командный дух, умение стремиться к победе, но и спокойно принимать поражения, как часть жизни. В результате занятий боксом, как утверждают опытные тренеры, дети становятся более уверенными в себе, выносливыми, меньше болеют и лучше общаются не только со сверстниками, но и со взрослыми.

ACROBATICS KIDS - упражнения на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку. Комплекс специальных физических упражнений связанных с сохранением равновесия и вращением тела с опорой и без опоры. Прыжки, колёса, перекаты, мостики, березки и стойки на руках, для вырабатывания гибкости, ловкости и координации движений.

PILATES KIDS - в пилатес нет соревнований, но сильное сбалансированное тело и умение им пользоваться улучшит результат в любом виде спорта и позволит избежать травм, а умение концентрироваться и контролировать свои действия, поселит в ребёнке уверенность в себе и сбережёт нервную систему, Умеренное вытяжение будет стимулировать рост, а навык выстраивания не даст развиться дисбалансам вследствие занятий односторонними видами спорта или игры на музыкальных инструментах.