Теннис считается сложной координационной и высокоскоростной игрой, при этом размер игрового стола и мяча, значительно меньше, чем у многих других видов спорта. В среднем темп игры 160 – 200 ударов в минуту на двоих и это не считая обороты мяча при выполнении элементов.

Настольный теннис рекомендован:

• тем, кто страдает дальнозоркостью, близорукостью;
• тем, кто перенёс операцию на глаза;
• людям, которые страдают нарушением дыхания, имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Чем же полезен этот вид спорта? Улучшает координацию, скорость мышления и физическую форму, мелкую моторику, моторику рук и кистей. Настольный теннис развивает смелость, скорость принятия решений, упорство, характер, физическую подготовку.

В фитнес клубе Stella Residence Club Вы сможете с легкостью отдавать себя любимой игре и поддерживать тело в тонусе.